최근 연구에 따르면, 매주 1개 이상의 달걀을 섭취하는 것이 알츠하이머 예방에 효과적이라는 결과가 발표되었습니다. 달걀이 뇌 건강에 미치는 긍정적인 영향을 중심으로, 이 식품이 어떻게 알츠하이머 발병 위험을 줄일 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.   내용 바로가기! 알츠하이머 예방에 효과적인 식품, 달걀최근 연구에 따르면 달걀이 알츠하이머 예방에 큰 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 매주 1개 이상의 달걀을 섭취하면 알츠하이머 발병 위험을 47%까지 감소시킬 수 있다고 하는데요. 이 놀라운 연구 결과는 많은 사람들에게 달걀의 중요성을 다시금 일깨워 주고 있습니다.달걀의 영양 성분과 그 효능달걀은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 포함된 완전식품으로 알려져 있습니다. 특히 노른자에 함..